Beate Schmidt   I   Stressmanagement-Trainerin   I   Gesundheitsberaterin (IHK)   I   Burnoutberaterin
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© Beate Schmidt I Stressmanagement-Trainerin I Gesundheitsberaterin (IHK) I Burnoutberaterin I Kursleiterin Abnehmen durch Achtsamkeit” I Fastenleiterin (AGL)
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Impulsvorträge: Stress: Was passiert in unserem Körper und was können wir ändern? Burnout: Vorbeugen und erkennen Betriebliche Gesundheitsförderung und betriebliches Stressmanagement Für betriebliches Gesundheitsmanagement und Stressmanagement ist es wichtig, feste Strukturen im Betrieb einzurichten und diese zu einem festen Bestandteil - auch in kleinen Organisation - zu machen. Betriebliches Gesundheitsmanagement - zur Erhaltung der Gesundheit Aufbau eines betrieblichen Gesundheitsmanagements: 1) Vorstellen von gesundheitsförderlichen Maßnahmen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit 2) Status-Quo erstellen 3) Planen der gesundheitsförderlichen Maßnahmen 4) Umsetzen der Maßnahmen 5) Evaluierung der umgesetzten Maßnahmen Betriebliches Stressmanagement - Strukturen und Prozesse zur Stressreduktion Aufbau eines Betrieblichen Stressmanagements: 1) Finden von Stressoren 2) Messen des aktuellen Stress-Status 3) Festlegen von reduzierten Stress-Zielen 4) Planen von stressvermeidenden und stressreduzierenden Maßnahmen 5) Umsetzen der Maßnahmen 6) Evaluieren der umgesetzten Maßnahmen Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme für detaillierte Informationen.