Coaching
Beate Schmidt   I   Stressmanagement-Trainerin   I   Gesundheitsberaterin (IHK)   I   Burnoutberaterin
© Beate Schmidt   I   Stressmanagement-Trainerin   I   Gesundheitsberaterin (IHK)   I   Burnoutberaterin   I   Kursleiterin Abnehmen durch Achtsamkeit”
Viele Menschen arbeiten oft mehr als 60 Stunden pro Woche. Zu hohe Belastungen, erhöhter Leistungsdruck, vitalstoffarme und falsche Ernährung, Bewegungsmangel und keine Möglichkeit für den Körper, sich zu regenerieren, führen langfristig zu Erkrankungen. Symptome wie Schlaflosigkeit, Verspannungen, Rückenprobleme, erhöhter Blutdruck machen sich bemerkbar. Ernsthafte Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Rheuma, Herzinfarkt, Burnout-Syndrom etc. können auftreten. Alle diese Erkrankungen sind meistens die Folge eines Ungleichgewichtes zwischen Anspannung und Entspannung. Stressmanagement-Coaching liefert Ihnen „Handwerkszeug“ um mit den Anforderungen des Alltags - im Beruf, Familie und Freizeit - gelassener und sicherer umzugehen um somit die Gesundheit zu erhalten, zu schonen und Wohlbefinden zu erlangen.
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